这是四个步骤，可以重新启动您的创造力，并希望通过15分钟的简单练习来进行更多摄影。
你失去了摄影的魔力吗？
我明白了，您整天都在工作，而且压力很大。 也许有孩子照顾和晚餐做饭。 也许是一条狗参加奔跑或家庭聚餐参加。 各种各样的原因导致您没有时间或精力来拿起相机进行拍摄。
当我们不想做某事时，我们将重点放在所有原因上，即太辛苦了–在某个地方开车要花太长时间，灯光错了，下雨了，电池没电了，等等。 很容易告诉自己一个故事，这个故事使我们可以说出自己做某事的方式，尤其是在没有任何重大后果的情况下。 难道不早起就错过壮观的日出吗？ 生活仍在继续。
但是，您将相机放在集尘袋中的时间越长，越容易说服自己不再拿起相机。 几个月甚至几年。 也许您时不时考虑一下，感到内feel或感到难过。
好，有个好消息。 只需少量的努力，您就可以采取步骤重新激发您的创造力和对摄影的热情。
在黑纸板和一个宏观透镜片断的一枚发光的铜币。 很简单（当然我有一个微距镜头！）就可以。
四个简单步骤
因此，这是我之前承诺的四个简单步骤。
第一步-准备
取出齿轮， 清洁齿轮并给电池充电。 检查所有内容是否仍在工作。 擦拭干净存储卡。
做所有您需要做的事情，以使齿轮处于最佳工作状态，以便您可以抓住它并继续前进。 这里的技巧是消除阻止您射击的第一个思维障碍。 如果您的装备已准备就绪，那么您将无所适从。
我发现大理石是在一块白色织物上在沙滩上行走的。 在我的有自然窗户灯的备用房间的工艺桌上拍摄。
第二步–组装
保持简单，在家里找到一些可以拍摄的空间。 处理您手边的对象。 将附近的任何地方放在一起，组成一个小型静物工作室 ，也许使用窗户灯或闪光灯。
我为静物摄影组装的各种道具。 注意中性色调，大部分为哑光效果。 那块石板被大量使用。
通过将其放置在离家较近的地方并与您近在咫尺的东西一起工作，这消除了有关必须外出，需要花费时间或花费更多钱的精神障碍。 制作一个小型静物工作室不需要太多，不需要中性的背景和底面，只需一些光影即可。
一束白色股票，包裹在白色织物中，窗户在背景中的白色窗帘上装饰。 简单又便宜，您可以使用白色织物做很多事情。
快速方便地将东西放在一起（可能是几张白卡纸或泡沫芯），您可以轻松地将它们存放起来，从而降低了对立杆的阻力。 如果您可以在进行此项目时将其设置几天，那就更好了。
我的工作室是一张工艺桌，上面铺着白色棉布，窗户上铺着白色织物，墙壁是中性的。
第三步–花费15分钟
没有人在一天中有足够的时间，总有事情要做，有待解决的地方，对我们时间的要求。 但是，对于本练习，我要求您每周给自己一个日历约会。 当您下班回家时，不要坐在电视前或沉浸在社交媒体中，您可以放松一下，而不必跟照相机约会。
如果您已经完成了第一步和第二步，那么您就已经拥有了所需的一切，但是最困难的是第三步。 准许自己每天休息15分钟即可拍摄。 这个时间长度足够长，可以创建一些图像，但时间又不会太长，会干扰您的一天。 让我们面对现实吧，等到您自己喝杯咖啡喝一杯时，大概就需要这么长时间。
一个木板和瓢和一些巧克力片。 好吃
这才是真正关键的事情–不必完美！ 实际上，前几天确实很难。 这项练习的目的是让您再次将相机拿在手中，并让您拍摄任何东西。
一半在一个木板和一个宏观透镜的一个柠檬。 简单干净，充满活力的黄色。
第四步–坚持
如果您已经进行过一段时间摄影，那么您可能会发现这很困难。 拍摄静物也不是每个人都可以喝的，但这是使您起床和前进的最简单的因素组合。 也许您决定以不同的方式或使用不同的照明来拍摄相同的物品。 没关系 没有其他人需要看到这些图像，您只需要这样做。
我最喜欢的板岩上的石榴。 通过我工作室的窗户，色彩绚丽。 我的工作室是一间备用卧室。
也许您决定在屋子里拍摄所有种类的餐具和器皿。 您可以对葡萄酒瓶上的标签进行特写。 也许您有一些光滑的白鸡蛋和一个棕色的雀斑鸡蛋。 或者，您可以制作一碗冰淇淋，然后倒入巧克力酱并撒在上面。
您的猫或狗在阳光下睡着了，您需要对它们的鼻子或爪子进行特写。 也许您的孩子正在使用乐高积木。 也许在花园里有一些花，或者在人行道上发现了一些石头。 如果您使用微距镜头或场景，则可以近距离和抽象地进行实验。 也许您是在街区或公园散步。
装在箱子里的带有羽毛的鸡蛋在白色亚麻布上的桌子上兜风。
不管是什么，只要您花时间将相机对准它，并花时间每天花一周（七天）的时间，都没关系。
通过为自己设定一个可以实现的目标和一个合理的限制，可以更容易地欺骗您的大脑说“好吧，我们可以做到”而不是思考“哦，这太难了”。
我在散步时发现了这种华丽的柠檬绿荚vi。 我好问的时候，房主请我挑一堆回家。
摘要
这项练习的重点很简单，将相机拿在手中，并养成再次拍摄的习惯。 更重要的是，当您认为某件事太难或会花费太长时间时，它还有助于克服您所处的心理障碍。 这样就构成了适当的结构，使您可以轻松地每天分配一个小的可实现的时隙来拍摄，而不用担心结果。 真正重要的是拍摄。
遵循这里列出的框架，还是执行完全不同的操作，这并不重要，只要您每天花一些时间一段时间并承诺拿起相机进行拍摄即可。
也许它可以帮助您与朋友或通过社交媒体共享您的过程。 您可能选择设定一个目标，即每周发布一张图片，并让您的朋友知道，以便如果您错过一天，他们可以追究您的责任。
但是，无论您采用哪种方法，都可以按照自己喜欢的方式进行操作，逐步执行步骤，并做好充分准备。 在“仅15分钟”的时间里做出承诺，然后看看会发生什么……我敢打赌，您花费的时间更长，并且获得的乐趣比您预期的多。
一旦克服了坐在沙发上的惯性，在短时间内创建构图的挑战和乐趣便再次浮出水面。
几年前，我参加了为期21天的创造力课程，该课程列出了一些步骤，以消除生活中的干扰，准备我们的身心空间，清理蜘蛛网，使创造一件有趣且容易的事情成为现实，而不是琐事。 这项“每天15分钟”的练习是我从课程中学到的最有价值的一步。 我每天拍摄一个月，因为在第一周之后，我太喜欢挑战了，无法放手。 加上制作一些非常好玩的图像所带来的额外好处，我在本文中已经介绍了其中的几个。
完成准备工作，整理好装备并留出工作空间后，唯一要做的就是拿起相机拍摄。 只需15分钟。
继续，尝试一下，我敢。
我开了两个星期的蒲公英。 每天我都面临着以新颖有趣的方式拍摄相同的微小主题的挑战。