如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

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这是四个步骤,可以重新启动您的创造力,并希望通过15分钟的简单练习来进行更多摄影。

你失去了摄影的魔力吗?

我明白了,您整天都在工作,而且压力很大。 也许有孩子照顾和晚餐做饭。 也许是一条狗参加奔跑或家庭聚餐参加。 各种各样的原因导致您没有时间或精力来拿起相机进行拍摄。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

当我们不想做某事时,我们将重点放在所有原因上,即太辛苦了–在某个地方开车要花太长时间,灯光错了,下雨了,电池没电了,等等。 很容易告诉自己一个故事,这个故事使我们可以说出自己做某事的方式,尤其是在没有任何重大后果的情况下。 难道不早起就错过壮观的日出吗? 生活仍在继续。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

但是,您将相机放在集尘袋中的时间越长,越容易说服自己不再拿起相机。 几个月甚至几年。 也许您时不时考虑一下,感到内feel或感到难过。

好,有个好消息。 只需少量的努力,您就可以采取步骤重新激发您的创造力和对摄影的热情。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

在黑纸板和一个宏观透镜片断的一枚发光的铜币。 很简单(当然我有一个微距镜头!)就可以。

四个简单步骤

因此,这是我之前承诺的四个简单步骤。

 

第一步-准备

取出齿轮, 清洁齿轮并给电池充电。 检查所有内容是否仍在工作。 擦拭干净存储卡。

做所有您需要做的事情,以使齿轮处于最佳工作状态,以便您可以抓住它并继续前进。 这里的技巧是消除阻止您射击的第一个思维障碍。 如果您的装备已准备就绪,那么您将无所适从。

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我发现大理石是在一块白色织物上在沙滩上行走的。 在我的有自然窗户灯的备用房间的工艺桌上拍摄。

第二步–组装

保持简单,在家里找到一些可以拍摄的空间。 处理您手边的对象。 将附近的任何地方放在一起,组成一个小型静物工作室 ,也许使用窗户灯或闪光灯。

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我为静物摄影组装的各种道具。 注意中性色调,大部分为哑光效果。 那块石板被大量使用。

通过将其放置在离家较近的地方并与您近在咫尺的东西一起工作,这消除了有关必须外出,需要花费时间或花费更多钱的精神障碍。 制作一个小型静物工作室不需要太多,不需要中性的背景和底面,只需一些光影即可。

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一束白色股票,包裹在白色织物中,窗户在背景中的白色窗帘上装饰。 简单又便宜,您可以使用白色织物做很多事情。

快速方便地将东西放在一起(可能是几张白卡纸或泡沫芯),您可以轻松地将它们存放起来,从而降低了对立杆的阻力。 如果您可以在进行此项目时将其设置几天,那就更好了。

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我的工作室是一张工艺桌,上面铺着白色棉布,窗户上铺着白色织物,墙壁是中性的。

第三步–花费15分钟

没有人在一天中有足够的时间,总有事情要做,有待解决的地方,对我们时间的要求。 但是,对于本练习,我要求您每周给自己一个日历约会。 当您下班回家时,不要坐在电视前或沉浸在社交媒体中,您可以放松一下,而不必跟照相机约会。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

如果您已经完成了第一步和第二步,那么您就已经拥有了所需的一切,但是最困难的是第三步。 准许自己每天休息15分钟即可拍摄。 这个时间长度足够长,可以创建一些图像,但时间又不会太长,会干扰您的一天。 让我们面对现实吧,等到您自己喝杯咖啡喝一杯时,大概就需要这么长时间。

 
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一个木板和瓢和一些巧克力片。 好吃

这才是真正关键的事情–不必完美! 实际上,前几天确实很难。 这项练习的目的是让您再次将相机拿在手中,并让您拍摄任何东西。

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一半在一个木板和一个宏观透镜的一个柠檬。 简单干净,充满活力的黄色。

第四步–坚持

如果您已经进行过一段时间摄影,那么您可能会发现这很困难。 拍摄静物也不是每个人都可以喝的,但这是使您起床和前进的最简单的因素组合。 也许您决定以不同的方式或使用不同的照明来拍摄相同的物品。 没关系 没有其他人需要看到这些图像,您只需要这样做。

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我最喜欢的板岩上的石榴。 通过我工作室的窗户,色彩绚丽。 我的工作室是一间备用卧室。

也许您决定在屋子里拍摄所有种类的餐具和器皿。 您可以对葡萄酒瓶上的标签进行特写。 也许您有一些光滑的白鸡蛋和一个棕色的雀斑鸡蛋。 或者,您可以制作一碗冰淇淋,然后倒入巧克力酱并撒在上面。

您的猫或狗在阳光下睡着了,您需要对它们的鼻子或爪子进行特写。 也许您的孩子正在使用乐高积木。 也许在花园里有一些花,或者在人行道上发现了一些石头。 如果您使用微距镜头或场景,则可以近距离和抽象地进行实验。 也许您是在街区或公园散步。

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装在箱子里的带有羽毛的鸡蛋在白色亚麻布上的桌子上兜风。

不管是什么,只要您花时间将相机对准它,并花时间每天花一周(七天)的时间,都没关系。

通过为自己设定一个可以实现的目标和一个合理的限制,可以更容易地欺骗您的大脑说“好吧,我们可以做到”而不是思考“哦,这太难了”。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

我在散步时发现了这种华丽的柠檬绿荚vi。 我好问的时候,房主请我挑一堆回家。

摘要

这项练习的重点很简单,将相机拿在手中,并养成再次拍摄的习惯。 更重要的是,当您认为某件事太难或会花费太长时间时,它还有助于克服您所处的心理障碍。 这样就构成了适当的结构,使您可以轻松地每天分配一个小的可实现的时隙来拍摄,而不用担心结果。 真正重要的是拍摄。

遵循这里列出的框架,还是执行完全不同的操作,这并不重要,只要您每天花一些时间一段时间并承诺拿起相机进行拍摄即可。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

 

也许它可以帮助您与朋友或通过社交媒体共享您的过程。 您可能选择设定一个目标,即每周发布一张图片,并让您的朋友知道,以便如果您错过一天,他们可以追究您的责任。

但是,无论您采用哪种方法,都可以按照自己喜欢的方式进行操作,逐步执行步骤,并做好充分准备。 在“仅15分钟”的时间里做出承诺,然后看看会发生什么……我敢打赌,您花费的时间更长,并且获得的乐趣比您预期的多。

一旦克服了坐在沙发上的惯性,在短时间内创建构图的挑战和乐趣便再次浮出水面。

如何通过15分钟的锻炼来重新激发您的创造力

几年前,我参加了为期21天的创造力课程,该课程列出了一些步骤,以消除生活中的干扰,准备我们的身心空间,清理蜘蛛网,使创造一件有趣且容易的事情成为现实,而不是琐事。 这项“每天15分钟”的练习是我从课程中学到的最有价值的一步。 我每天拍摄一个月,因为在第一周之后,我太喜欢挑战了,无法放手。 加上制作一些非常好玩的图像所带来的额外好处,我在本文中已经介绍了其中的几个。

完成准备工作,整理好装备并留出工作空间后,唯一要做的就是拿起相机拍摄。 只需15分钟。

继续,尝试一下,我敢。

图片:我拍摄了大约两个星期的蒲公英。每天我都面临着拍摄相同罐头的挑战...

我开了两个星期的蒲公英。 每天我都面临着以新颖有趣的方式拍摄相同的微小主题的挑战。